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　　月经推迟对于育龄期女性来说，是可能受孕的一个关键信号，并也可能是内分泌失调引起的月经紊乱验孕棒的使用时间一般是在月经推迟后的一周左右再进行测试，过早的测试可能会导致结果出错。那么月经推迟10天用验孕棒准吗？导致月经推迟的原因有哪些？大家一起来了解一下吧！

　　月经推迟10天用验孕棒准吗

　　月经推迟10天验孕棒是比较准的，需要用晨尿来测试，并按照操作说明来进行检测。

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如果出现两道杠，说明已经受孕，如果只有一道杠，可能是受精卵着床晚，可再等2天再测试。如果是月经紊乱导致的，需要找老中医进行调理。

　　导致月经推迟的原因

　　导致月经延期的原因很多，如怀孕、药物的副作用、宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留及精神紧张、压力大、环境改变等因素，一些影响内分泌的原因等都可以引起月经推迟，延期10天以上，需要到正规医院妇科进行相关检查，以便明确诊断。平时应该注意以下几点：

　　1、有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等高纤质食物来补血。

　　2、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳当，避免加重MC的各种不适。

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　　3、摄取可意的蛋白质。

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午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，增补经期所流的营养素、矿物质。

　　4、避免食用含咖啡因的饮料。咖啡、茶等饮料会增设焦虑不安的心思，可改喝大麦茶、薄荷茶。另外，避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。

　　5、多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促成动情激素排放，增设血液中镁的含量，有调整月经及从容神经的作用。

　　以上是针对月经推迟10天用验孕棒准吗和导致月经推迟的原因的介绍，希望可以帮助到大家。一旦把备孕提上日程，就要密切注意自身身体的变化。如果出现白带过多，可能是有妇科炎症，需要先消炎，再考虑备孕的事情。并多多参加体育锻炼，以最好的状态来迎接可爱宝宝的诞生。

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